Описание
Мака перуанская в таблетках представляет собой продукт растительного происхождения, который нормализует половую функцию, улучшает сопротивляемость стрессам и ускоряет рост мышц.
Растение мака из Перу является корнеплодом, наподобие репы, культивируемое индейцами в районах высокогорья. Мякоть растения богата углеводами (59% в пересчете на сухую массу), белками (10-16%), клетчаткой (8,5%), содержит также жиры (2,2%), множество биологически активных соединений: витаминов, эфирных масел, минеральных солей, алкалоидов, гликозинолатов и др. [1]
Местное перуанское население традиционно использует маку как один из основных продуктов питания. Они же заметили и ее благотворное влияние на репродуктивное здоровье мужчин и женщин.
Действие перуанской маки
Влияние маки перуанской на сексуальную функцию сравнимо с действием гормональных препаратов тестостерона — она повышает либидо и потенцию, улучшает качество и объем спермы, увеличивая число и подвижность сперматозоидов. [3-5] Однако в действии маки есть интересная особенность: если тестостерон часто ведет к гиперплазии предстательной железы, то перуанская мака напротив, снижает гиперплазию, поддерживая функциональность и здоровье простаты. [2]
Еще одно полезное действие экстракта маки состоит в повышении адаптивных свойств организма — повышении работоспособности, улучшению интеллектуальных функций, укреплении кровеносной системы, защите от депрессии. [6]
Мака перуанская позволяет избежать дефицита витаминов и микроэлементов — витамина С и витаминов группы B (рибофлавина и тиамина), кальция и калия, цинка и меди, благоприятствует прочности костей.
Перуанская мака для мужчин и женщин: польза и эффективность
Всем, кто занимается спортом, ведет активный образ жизни или просто много работает мака перуанская в таблетках помогает поддержать силы, справиться с хронической усталостью и укрепить сексуальную функцию. [6,7,13]
Наиболее значимы следующие эффекты:
- увеличение жизненной энергии,
- укрепление стрессоустойчивости,
- рост либидо и усиление потенции,
- улучшение состояния предстательной железы,
- повышение объема и качества спермы,
- более эффективное очищение организма от токсинов,
- снижение вероятности появления опухолей.
Мужчинам мака перуанская приносит много пользы. Но удивительно, что женщинам тоже можно принимать эту добавку. У дам она также повышает уровень либидо и укрепляет работу репродуктивной сферы, увеличивает вероятность зачатия. Кроме того, добавка маки в таблетках снижает резкость колебаний гормональной системы, препятствует развитию остеопороза, уменьшает частоту приливов, избавляет от бессонницы и тревоги. [10,12]
Добавка показана к применению и мужчинам, и женщинам в период повышенных нагрузок любого рода — как физических во время работы или тренировок, так и умственных, психологических. [7-10]
Экстракт предназначен:
- спортсменам на этапах тренировок и выступлений,
- бодибилдерам и всем, кто стремится нарастить мышечную массу,
- желающим похудеть для сохранения мышц, и тем, кто работает на рельеф,
- всем, кто напряженно работает или испытывает хроническую усталость,
- мужчинам, стремящимся повысить свои сексуальные возможности.
Добавка маки перуанской в таблетках позволяет быстрее восстанавливаться, повысить мотивацию и улучшить самочувствие, поддержать здоровье и иммунитет, повысить устойчивость к стрессу и жить более активной и яркой жизнью.
Как принимать маку перуанскую
Наиболее часто применяемая формула приема включает употребление 1-2 таблетки 1-2 раза в сутки (1500-3000 мг экстракта в сутки) независимо от приема пищи. Такие дозировки не сопровождаются какими-либо побочными эффектами. Не следует принимать добавку маки перуанской вечером, чтобы адаптогенные свойства не спровоцировали трудностей с засыпанием и ночным отдыхом.
Прием маки (как и других препаратов на растительной основе) необходимо проводить курсами, периодически делая перерывы.
Перуанская мака: побочные эффекты
Мака перуанская практически не обладает побочными эффектами — на родине этого растения она вообще используется как повседневный пищевой продукт. Тем не менее, перед приемом добавки нужно выяснить, не возникнет ли на нее аллергия — используя половинную дозировку. [8,11]
Превышать рекомендованные производителем дозировки не следует, т.к. это может вызвать нарушения пищеварения (изжогу и боль в области живота, тошноту, диарею и т.д.), неполадки с давлением крови.
Противопоказан прием добавки в детском возрасте, при беременности и кормлении грудью, при наличии индивидуальной непереносимости. При наличии серьезных хронических заболеваний (сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, печени, почек или гормональной системы) прием добавки допустим только после консультации с лечащим врачом.
Состав на одну порцию (серебряная этикетка) | |
Размер порции: 1 таблетка | |
Порций в упаковке: 60 | |
Экстракт корня маки перуанской (Lepidium meyenii) 10:1 | 750 мг |
Другие ингредиенты: аэросил (агент антислеживающий), стеарат магния.
Рекомендации по применению (на этикетке)
Принимайте 1-2 порции в день.
Состав на одну порцию (золотая этикетка) | |
Размер порции: 1 таблетка | |
Порций в упаковке: 60 | |
Экстракт корня маки перуанской Lepidium meyenii в т. ч. галловая кислота |
750 мг 45 мг |
Состав: экстракт корня маки перуанской Lepidium meyenii, агенты антислеживающие: стеарат магния и диоксид кремния аморфный.
Рекомендации по применению (на этикетке)
Взрослым принимать по 1-2 таблетки 1-2 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.